Clínica Cumbres del Norte ofrece Talleres Prenatales diseñados para brindar información y apoyo integral a futuras mamás y sus familias. Con un enfoque en el cuidado prenatal y el parto, nuestros talleres cubren temas clave, desde el desarrollo del embarazo hasta técnicas de relajación para el trabajo de parto. Respaldados por profesionales altamente capacitados en ginecología y obstetricia, garantizamos atención médica de calidad y apoyo emocional durante todo el proceso. Además de los talleres, ofrecemos una variedad de servicios relacionados con la maternidad, desde urgencias obstétricas hasta evaluación kinésica gratuita.

Talleres prenatales

Talleres prenatales

Unete a nuestra comunidad de maternidad en Antofagasta.

Taller Embarazo, Parto

Acompaña cada latido de tu embarazo, toma las riendas de tu parto y encuentra paz con yoga prenatal.

 

Temas: 

  • El embarazo y sus cambios (cambios físicos, emocionales y alimentación durante el embarazo) 
  • Mi momento, mi parto (parto normal y porto por cesárea) 

Inicio: 15:30 

Término: 18:00 

Cupos: 15 participantes

Asistir con ropa cómoda

Taller Lactancia, Apego y Postparto

Vive el parto y lactancia con confianza, descubre los secretos de los primeros días del puerperio y renuévate con yoga prenatal. 

 

Temas: 

  • El parto y la lactancia
  • Los primeros días de puerperio

Inicio: 15:30 

Término: 18:00 

Cupos: 15 participantes

Asistir con ropa cómoda

Lactancia

Taller Nutrición y la importancia de los ejercicios en el embarazo

¡Descubre cómo potenciar tu bienestar durante el embarazo a través de la nutrición y el ejercicio con nuestro programa educativo único para asistentes! Aprenderás:

 

Temas: 

  • Estrategias para prevenir y mejorar la calidad de vida durante esta etapa crucial.
  • Consejos prácticos sobre nutrición adaptada a las necesidades del embarazo.
  • Rutinas de ejercicio seguras y efectivas para mantener un cuerpo activo y saludable.

Inicio: 11:00

Cupos: 08 participantes

Asistir con ropa cómoda

Embarazo nutricion ejercicios

Gimnasia Prenatal

Preparación física y emocional, fortalecimiento de cavidad abdominopélvica, disminuir o prevenir diástasis abdominal, incontinencia urinaria, fortalecer el vínculo y respiración, entre otros beneficios

 

Temas: 

    • Controla tu peso 
    • Libra tensiones 
    • Mejora postura 
    • Disminuye molestias y dolores musculares 

Inicio: 11:00

Término:  

Cupos: 08 participantes

Asistir con ropa cómoda

Gimnasia Prenatal

Yoga Prenatal

Fortalece el vínculo sagrado entre mamá y bebé con nuestra práctica única! Beneficios destacados:

 

Temas: 

  • Experimenta posturas diseñadas para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo durante el embarazo.
  • Mantente activa mientras alivias las molestias físicas típicas del embarazo.
  • Prepara tu cuerpo para el gran momento del parto. ¡Embárcate en este viaje hacia la maternidad con confianza y plenitud!

Inicio: 16:00

Término:  

Cupos: 08 participantes

Asistir con ropa cómoda

Taller Esferodinamia

Transforma tu cuerpo con nuestro método revolucionario de trabajo corporal! Experimenta la tonificación muscular, la flexibilidad mejorada y la liberación total de tensiones mientras adquieres una mayor conciencia corporal. Beneficios adicionales incluyen:

 

Temas: 

  • Facilita la óptima posición de nacimiento para tu bebé.
  • Relaja la musculatura perineal y te prepara para el momento del parto.

Inicio: 17:00

Término:  

Cupos: 08 participantes

Asistir con ropa cómoda

Todos los derechos reservados - Clínica Cumbres del Norte - Antofagasta