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Clínica Cumbres del Note

Clínica Cumbres del Norte ofrece Talleres Prenatales diseñados para brindar información y apoyo integral a futuras mamás y sus familias. Con un enfoque en el cuidado prenatal y el parto, nuestros talleres cubren temas clave, desde el desarrollo del embarazo hasta técnicas de relajación para el trabajo de parto. Respaldados por profesionales altamente capacitados en ginecología y obstetricia, garantizamos atención médica de calidad y apoyo emocional durante todo el proceso. Además de los talleres, ofrecemos una variedad de servicios relacionados con la maternidad, desde urgencias obstétricas hasta evaluación kinésica gratuita.

Talleres prenatales

Unete a nuestra comunidad de maternidad en Antofagasta.

Taller Embarazo, Parto

Acompaña cada latido de tu embarazo, toma las riendas de tu parto y encuentra paz con yoga prenatal.

 

Temas: 

  • El embarazo y sus cambios (cambios físicos, emocionales y alimentación durante el embarazo) 
  • Mi momento, mi parto (parto normal y porto por cesárea) 

Inicio: 15:30 

Término: 18:00 

Cupos: 15 participantes

Asistir con ropa cómoda

Taller Lactancia, Apego y Postparto

Vive el parto y lactancia con confianza, descubre los secretos de los primeros días del puerperio y renuévate con yoga prenatal. 

 

Temas: 

  • El parto y la lactancia
  • Los primeros días de puerperio

Inicio: 15:30 

Término: 18:00 

Cupos: 15 participantes

Asistir con ropa cómoda

Lactancia

Taller Nutrición y la importancia de los ejercicios en el embarazo

¡Descubre cómo potenciar tu bienestar durante el embarazo a través de la nutrición y el ejercicio con nuestro programa educativo único para asistentes! Aprenderás:

 

Temas: 

  • Estrategias para prevenir y mejorar la calidad de vida durante esta etapa crucial.
  • Consejos prácticos sobre nutrición adaptada a las necesidades del embarazo.
  • Rutinas de ejercicio seguras y efectivas para mantener un cuerpo activo y saludable.

Inicio: 11:00

Cupos: 08 participantes

Asistir con ropa cómoda

Embarazo nutricion ejercicios

Gimnasia Prenatal

Preparación física y emocional, fortalecimiento de cavidad abdominopélvica, disminuir o prevenir diástasis abdominal, incontinencia urinaria, fortalecer el vínculo y respiración, entre otros beneficios

 

Temas: 

    • Controla tu peso 
    • Libra tensiones 
    • Mejora postura 
    • Disminuye molestias y dolores musculares 

Inicio: 11:00

Término:  

Cupos: 08 participantes

Asistir con ropa cómoda

Gimnasia Prenatal

Yoga Prenatal

Fortalece el vínculo sagrado entre mamá y bebé con nuestra práctica única! Beneficios destacados:

 

Temas: 

  • Experimenta posturas diseñadas para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo durante el embarazo.
  • Mantente activa mientras alivias las molestias físicas típicas del embarazo.
  • Prepara tu cuerpo para el gran momento del parto. ¡Embárcate en este viaje hacia la maternidad con confianza y plenitud!

Inicio: 16:00

Término:  

Cupos: 08 participantes

Asistir con ropa cómoda

Taller Esferodinamia

Transforma tu cuerpo con nuestro método revolucionario de trabajo corporal! Experimenta la tonificación muscular, la flexibilidad mejorada y la liberación total de tensiones mientras adquieres una mayor conciencia corporal. Beneficios adicionales incluyen:

 

Temas: 

  • Facilita la óptima posición de nacimiento para tu bebé.
  • Relaja la musculatura perineal y te prepara para el momento del parto.

Inicio: 17:00

Término:  

Cupos: 08 participantes

Asistir con ropa cómoda