Preguntas frecuentes: Lactancia materna
Nacimiento personalizado
Te espera un mundo de beneficios.
Respuestas a tus preguntas sobre la lactancia materna: ¡Tranquila, estás haciendo un gran trabajo!
¿Te preguntas por qué tu leche es aguada en los primeros días? No te preocupes, es calostro, la leche inicial que alimenta a tu bebé en sus primeras horas de vida. Es rica en proteínas, anticuerpos y nutrientes esenciales para su desarrollo, y aunque parezca aguada, ¡es perfecta para él!
¿Te preocupa tener poca leche? ¡Relájate! La mejor forma de aumentar tu producción es amamantando a demanda. Cuanto más succione tu bebé, más leche producirás. Recuerda que cada madre tiene su propio ritmo, confía en tu cuerpo y en la capacidad natural que tiene para alimentar a tu pequeño.
¿Con qué frecuencia debo amamantar? ¡Tu bebé te lo dirá! La lactancia materna es a libre demanda, lo que significa que debes amamantarlo siempre que muestre señales de hambre o necesidad. En general, los recién nacidos suelen comer entre 8 y 10 veces al día, mientras que a los 6 meses la frecuencia puede disminuir a 6-8 tomas. La duración de cada toma también varía según cada bebé.
¿Y si mi bebé llora después de comer? No siempre significa que tenga hambre. El llanto puede ser una forma de expresar diversas necesidades, como frío, calor, dolor o simplemente la necesidad de estar cerca de ti. Observa las señales de tu bebé para comprender qué necesita.
¿Hasta cuándo debo amamantar? La lactancia materna exclusiva, es decir, sin ofrecer ningún otro alimento o bebida que no sea leche materna, se recomienda hasta los 6 meses de edad. A partir de ahí, puedes continuar amamantando junto con la alimentación complementaria hasta que tú y tu bebé lo deseen.
¿Cómo puedo alimentar a mi bebé si regreso a trabajar? Si por motivos laborales no puedes amamantar durante el día, no te preocupes, ¡puedes extraer tu leche y almacenarla para que tu bebé la reciba fresca! Puedes hacerlo de forma manual o con una bomba de extracción.
¿Cómo debo almacenar la leche materna?
- Temperatura ambiente: 12 horas
- Refrigerador (no en la puerta): 5 días
- Congelador (arriba, en refrigerador de 2 puertas): 3 meses
Para calentar la leche:
- Coloca el recipiente en un baño maría con agua tibia.
- No uses microondas.
Para descongelar la leche:
- Baja el recipiente al refrigerador la noche anterior.
- Una vez descongelada, úsala dentro de las próximas 24 horas.
Recuerda: ¡Eres una gran madre y estás haciendo un trabajo increíble! La lactancia materna es un proceso natural y maravilloso que brinda múltiples beneficios a tu bebé y a ti. No dudes en consultar con tu matrona o pediatra si tienes alguna duda o inquietud.
¡Felices momentos de lactancia!
